Fijn dat je hier bent

Steeds meer mensen voelen zich minder prettig in hun vel. Onze persoonlijke vrijheid wordt minder, we hebben minder sociale contacten en de economie krijgt een flinke klap te verwerken. Door het thuiswerken wordt de scheidslijn tussen werk en privé vager. Misschien maak je je zorgen over je baan of je gezondheid. Er zijn veel veranderingen en het is niet voor iedereen makkelijk om daar op te schakelen. Steeds meer mensen zijn zoekende en verliezen zichzelf.

Als mens ontwikkelen we al vanaf onze jeugd manieren om onszelf staande te houden, die we onbewust nog steeds toepassen in allerlei situaties. Voorbeelden van die manieren zijn: harder werken, aardig gevonden willen worden, je afsluiten, perfectionistisch worden of ten koste van alles de harmonie willen bewaken. Hierdoor zijn we vaak met anderen bezig en verliezen we onszelf. Veel mensen geven bij me aan dat ze 'mist' in hun hoofd ervaren en daardoor zichzelf de vraag niet meer kunnen stellen: wie ben ik en wat wil ik met mijn leven? Door te vertragen en je eigen gedrag in het moment te bekijken, word je meester van je gedachten, emoties en angsten. Je leert te aanvaarden wat je niet kunt veranderen en verandert datgene wat je diep van binnen niet kan aanvaarden. Dat zorgt ervoor dat jij jezelf kan zijn in elke situatie of omstandigheid. Je zit jezelf niet meer in de weg en kunt bereiken wat jij wilt.

Ben je er klaar voor om te leren vertragen? Kijk dan eens verder onder het kopje 1 op 1 training of de groepstraining. Past online beter bij je, dan hebben we die ook voor je klaar staan. Twijfel je nog? Neem dan gerust contact met me op, ik vertel je graag meer.

Ik hoop je snel te zien of te spreken.

Karin Bokma